【レビュー】ダイエットにチョコザップの宅配弁当を試したら美味しかった！

チョコザップに週3回通って筋トレや有酸素運動を頑張って1年がたちました。

いい感じに筋肉がついて体も引き締まり、日常の動作も軽やかに。

てんころ

でも、体重はなかなか思い通りに減らないものですね。

ダイエットには食事管理も大切。
そういえば、食事制限は一切していませんでした。

ならば食事も見直してみよう！ということで、チョコザップのオンラインストアから買えるchocoDeli(チョコデリ）という宅配弁当を試してみることに。

この記事では、chocoDeliスマート弁当の

私が実際に食べた率直な感想
おすすめの人

をご紹介します。

私と同じように運動してもなかなか体重が減らないあなた

てんころ

食習慣が変われば、カラダは変わります。ぜひ試してみて下さい。

chocoDeli(チョコデリ）スマート弁当とは

chocoDeliの【スマート弁当】とは、チョコザップオンラインストアで会員向けに販売されている冷凍弁当セットです。

会員登録（無料）をすれば、誰でも購入可能。

RIZAPの管理栄養士が監修したこだわりの献立バランスの弁当で、ダイエットの必要な食事管理の手助けをしてくれます。

1日の1食を「スマート弁当」に置き換えることで、簡単にカロリーコントロールできるんです！

chocoZAPオンラインストア

chocoDeliサポート弁当の種類と価格

スマート弁当は2種類。

◆200キロカロリー以下セット　
　5食　3240円（税込）
　7食　4536円（税込）

◆たんぱく質しっかりセット　
　5食　3240円（税込）
　7食　4536円（税込）

からチョイスできます。

どのセットも1食あたり648円。

＼初月会費は日割りで安心／

chocozap公式サイト

利用開始日はいつでも選べる！

サポート弁当の送料

こんな感じで段ボール箱で送られてきます。

冷凍便なので送料は1回800円。

１回の購入金額6000円以上（税込）で送料無料になります。

てんころ

ご家庭の冷凍庫に余裕があるなら、1回の注文を多めにするほうがお得ですね。

お得な「定期お届け便」もあり

ダイエットや健康のためにしばらく続ける予定なら、「定期お届け便」がお得です。

定期便のメリット

回数制限なし
→2回目以降に解約可能
定期割引価格でお得
→1～3回目は5％OFF
　4回目以降15％OFF
お届けサイクルやメニュー変更も可能
→1週間おき、2週間おき、3週間おきなど選べる
　旅行などの際は「スキップ」も可能

chocoZAPオンラインストア

スマート弁当を食べてみた

私が注文したのは「200キロカロリー以下　７食セット」。
こういうお弁当は初めてなので、ちょっと嬉しい（笑）

容器の大きさや量、味をレビューしたいと思います。

スマート弁当の容器の大きさ

スマート弁当の容器1個の大きさは
縦　　約18cm
横　　約18cm
高さ　約3ｃｍ

5個積み重ねるとこんな感じ（高さ15cmちょっと）

7個重ねると、21～22cmになります。
我が家の冷凍庫には、7個全て重ねてギリギリ入りました！

てんころ

ごちゃごちゃした冷蔵庫でお恥ずかしいですが…（笑）

スマート弁当の調理方法

調理方法は簡単！

上のフィルムを2か所、点線まであけて電子レンジで加熱するだけ。
※メニューによって加熱時間が異なるので注意です。

（電子レンジ専用なので、自然解凍や湯せんは出来ません。）

食べてみた

昼食に置き換えて食べたので、主食にパンやご飯をつけています。

トマトハンバーグ惣菜セット

トマトソースハンバーグとゆでブロッコリーとカリフラワー
→ハンバーグは手作り風で肉感があって美味しい
炒り卵と蒸し鶏の和え物
→濃すぎず薄すぎず、ちょうどよい味付けで美味しい
ほうれん草とベーコンの炒め物
→普通に美味しい

チキンのバジルマヨ惣菜セット

バジルマヨチキンと夏野菜
→野菜たっぷりヘルシーで、ほんのりバジルの風味が美味しい！チキンもう少し入れてほしい（笑）
ブロッコリーと卵の和え物
→ブロッコリーは固ゆでが好きなので、少し柔らかいかな…
おからのカレー風味
→おからは普段食べないけど、カレー味は食べやすくてGOOD!

油淋鶏（ユーリンチー）惣菜セット

油淋鶏
→揚げ物だけど、酸味があってさっぱりで食べやすい
しめじと人参の炒めもの
→ピリ辛味で美味しい
枝豆と大豆と大根の煮物
→かなりうす味。もう少し味が欲しい（笑）
ゆでブロッコリー
→味付けなしのブロッコリー。ドレッシングか何かかけたいところ。

タンドリーチキン風惣菜セット

タンドリーチキンとキャベツ
→スパイスが効いてて美味しい！もうちょっと量が欲しいかな（笑）
カリフラワーのバジルソース和え
→カリフラワーにバジルは合います
ほうれん草とベーコンの炒め物
→普通に美味しいけど、ほうれん草はやわらかめ

chocoZAPオンラインストア

スマート弁当を食べた全体の感想

てんころ

私が実際にスマート弁当を食べてみた個人的な感想です

味は美味しい！
コンビニやスーパーのお惣菜のように濃い味付けでなく、ちょうどよい味付けで美味しい。
（濃い味が好きな人は物足りないかも）
塩分控えめでもいける！
栄養成分表を見て分かったけど、食塩相当が1.5ｇ以内。でもスパイスを上手に使って美味しく感じるように工夫されている印象です
用意が簡単で楽！
献立を考える、買い物に行く、調理する、片づける、…をしなくて済むのでとっても楽。
量は正直少ない
もちろん、スマート弁当はダイエット目的で200kcal以下におさえているのを考慮すると仕方ない。ご飯をプラスすると満足感もあがります。
（男性は足りないかも）→男性はRIZAPのサポートミールがおすすめ