「結果にコミット」で有名なRAIZAP（ライザップ）が初心者のためにつくったフィットネスジムの『チョコザップ』。
月額たった2980円（税込み3278円）という破格の料金設定の上、フィットネスジムに加えてエステや脱毛が受け放題！ということで、かなり話題になっています。
チョコザップのセルフエステの受け放題がちょっと気になってるあなた、でもこんな不安はありませんか？
この記事では、チョコザップのセルフエステについて詳しくご紹介しています。
もし、あなたがチョコザップに入会しようか迷っているなら、あらかじめセルフエステの仕組みやメリット、デメリットを知ることで、納得して入会することができます。
入ってから「こんな感じと思わなかった…」なんて後悔することもなくなりますね。
ぜひ、あなたがチョコザップに入会するかどうか決める際の参考にしてみてくださいね。
セルフエステの体験レポートと「メリット」と「デメリット」をみる
結論としては
チョコザップは、出来るだけ安くフィットネスに通いたい。さらにエステを同時にすることで効果的にダイエットしたいという人にはピッタリなジムだと思います。
マシンを使ってのトレーニングとエステを同時に行うことで、若々しく引き締まったボディーと好きなことを何でも楽しめる体力、ツヤのある若々しいお肌を手に入れてみませんか？
24時間通い放題のジムに入会したレビュー↓
『チョコザップ徹底調査！』1か月通った体験レポート！効果や口コミ・評判は？
【チョコザップ】セルフ脱毛って効果ある？口コミ評判は？利用方法と体験をレビュー！
＼24時間・365日 全店舗利用OK／
※初月会費は日割りだから今日入会しても無駄がない！
セルフエステってどんなサービス？
最近はセルフエステ専門の定額制のサロンを街でも見かけるようになってきましたね。
セルフエステとは、特別な資格をもっていなくても、サロン専用の高価なマシンを使ってセルフでエステを受けること。
チョコザップのセルフエステは完全予約制で、予約をすれば24時間いつでも個室に入って自分で高振動、高周波の温感マッサージで気になる顔や身体の部位を施術できます。
チョコザップが選ばれる3つの理由！
24時間いつでも通い放題で月額2980円（税抜）は断然コスパ1位！
チョコザップが他のセルフエステサロンと違うところは
- 24時間いつでも通え、ついでに「トレーニングマシン」や「脱毛器」も使い放題。
- 価格は驚きの月額2980円（税込み3278円）
というところ。
月額料金が安ければ、運動やセルフケアがずっと続けられますね。
また、全国どの店舗でも利用が可能なのも嬉しい！出張や旅行の時にもふらっと通えます。
スターターキッットとして「体組成計」「ヘルスウォッチ」を無料でもらえる！
月額2980円（税込3278円）と破格の価格設定にもかかわらず、なんと「体組成計」「ヘルスウォッチ」も全員もらえます。太っ腹ですね！
「何か月以上継続が必要」などの縛りもなく退会の際の「違約金」などもないので、いつでも気楽に始められますよ。
「RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信」などの動画を見放題！
「3日間集中プログラム動画」や「RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信」など、無料アプリでライザップのコンテンツを見放題。RIZAP監修のトレーニングメニューを1日5分だけでも続けることで、理想のボディに近づけます！
通常なら何十万も払わないと入会できないライザップ限定のトレーニング動画やトレーニングメニューが見られるなんてそれだけでも価値があります。
お申し込みは公式サイトからのみです
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『チョコザップ』セルフエステの予約方法と利用時間
チョコザップは基本は無人なので、入会、解約などの手続きはアプリでします。もちろんセルフエステの予約もアプリから。
アプリで各店舗の空き情報を確認できる
セルフエステをしたいと思ったら、まず行きたい店舗の予約状況をアプリで確認。例えばその店舗にエステの個室が3部屋があれば、それぞれの部屋ごとの空き状況をチェックできます。
予約がすでに埋まっていれば上の写真のように「FULL」となっており、予約できません。空いている枠を探しましょう。
希望の時間帯が空いていれば、カレンダーの枠をタップすればそのまま予約画面に進めます。
あとは予約の時間が来たら、チョコザップに行って部屋番号を確認してから個室に入室するだけ。（誰に声かけする必要もないです）
アプリで予約とキャンセルは簡単
予約したけど行けなくなった時は、アプリ内の「予約確認」のページから簡単にキャンセルできます。（予約時間の1分前までキャンセル可能）
1枠20分、同時に連続2枠まで利用可能
セルフエステは1枠が1回20分。続けて2枠までとることができます。（1日最大2枠まで）。
つまり、同じ部屋を連続で予約できれば、1日最大50分間エステマシンを利用できます。
正直、20分だとあっという間でかなりバタバタするので、最初はもし取れるなら2枠予約するのがおすすめ。
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チョコザップのエステマシンはどんなもの？
セルフエステで使用できるマシンは『CELLZERO MAX』セルゼロマックスと『Cell-la RF』セルラアールエフの2種類。どちらが設置されているかは店舗によって変わります。
エステティシャン 建部さん
chocoZAP公式サイトより
チョコザップのセルフエステマシンは美容クリニックでも人気の技術『ラジオ波』が搭載されているので、ボディケアを簡単に取り入れることができます。
身体だけでなくフェイス用のヘッドもあるので、ボディメイキングと同時にお肌にハリ、弾力を与えてくれます。
1回10分のセルフエステと1回5分のトレーニングで十分美しさを保つことができて、余計な手間をかけずにすみます。
チョコザップのエステマシンの効果は？
チョコザップのアプリにはマシンの効果について下記のように書かれています。
私が実際に体験して感じた効果をお伝えしますね
- フェイシャルエステの効果
特にフェイスラインと頬下のほうれい線まわり、眉間と眉まわりを含むおでこを施術。
終わったあと、お肌がツヤっとしてほんのりと赤くなり、血行が良くなったのを実感。
まだ数回程度なので目に見える大きな変化は分からないけれど、数か月つづけると効果がありそう！ - ボディエステの効果
特に気になるお腹周りと太もも、お尻などの下半身を重点的に施術。
終わったあと、施術部位をさわってみると、皮膚の奥の脂肪の部分までしっかりと温かくなっていました。いつも私の体は本当に冷たいんです（汗）
血行が良くなり代謝も促進されているのを実感。
血行が良くなると、新陳代謝によって皮ふ細胞がキチンと新しく生まれ変われて【美肌】へ。また、老廃物排出によってダイエットへと導いてくれます。
なので、『血流』は美と健康のためにはとても大切。
エステマシンは血流促進を働きかけてくれるのでトレーニングとともに行うと、相乗効果が期待できそう！
何よりも続けるのが1番大切です
実際のセルフエステの流れ
では簡単にセルフエステをする場合の流れを説明しますね
持っていくとよいもの
入室
QRで入店し、予約時間がきたらそのまま予約した番号が書かれている部屋へ靴を脱いで入ります。
もし、時間が早ければマシンをしながら待ってもOKですよ！
エステマシンの使い方
エステルームの壁に一通りの使い方が書かれています。また動画のＱＲもあるのでその場で動画を見ながらマシンをあてることも可能。（Wi-Fiが完備されているので安心）
その場合はイヤホン持参をおすすめします。
また、アプリから使い方の動画を見れるので不安な方は前もって家で予習することもできますよ。
はじめて行くときは2枠とっておいた方が安心。
ゆっくりと操作方法を確認できます。
顔
顔や首のライン、デコルテ、肩などはこちらの小さいヘッドを使用します。
身体
お腹、太もも、お尻、ふくらはぎ、二の腕などのボディはこちらの大きいヘッドを使用します。
やり方はお顔と同じ。
終了後
次の人のために備え付けのペーパータオルとアルコールスプレーでマシンについたジェルをキレイに拭き取り、備品をもとに戻します。
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セルフエステの際に注意すること
チョコザップは基本スタッフはいないので、誰にも聞くことができません。あらかじめ注意事項は頭に入れておきましょう。
使用前の注意と利用頻度について
- 時計や貴金属類は全て外す
- 必ず指定のジェルを使用する
- 手のひらで必ず温度と強さを確認してから使用する
- 同じ部位をする場合は中1日あける
メイクを落とす
顔をする場合は必ず化粧はあらかじめ落としておきます。
私はめんどくさいので最初からすっぴんで行きます。チョコザップは、ほとんど他の人と接触することがないので、すっぴんでも全然平気(笑)
ジェルは厚く塗りすぎない
ジェルは１mmほどの薄さで肌に塗る。適量がお肌へのアプローチがしやすくなるとのこと。乾いてきたら途中で何度か塗りなおすとOK。
レベル調整
レベルは一気に上げずに様子を見ながらレベル１から少しずつ上げていきます。その人の皮膚や身体の状態によって適切な強さが違います。（レベルを上げるほど効くというわけではないです）
ちなみに私は弱めのレベルでしています。まだちょっと怖いので(笑)
マシンを止めない
ヘッドは肌に密着させて、一か所に止めずに動かし続けます。同じ部分に止めて当て続けると、ピリッとしたり熱くなったりするので注意が必要です。
【チョコザップのセルフエステ】を受けてみたレビュー
初めての時は時間的に余裕が欲しかったので、続けて2枠予約をとっていて正解。部屋に貼っている説明を読んだり動画をみたりして、ゆっくりと使い方を確認できました
一度やり方を覚えたら次からは簡単に操作できます。ご安心を。
少し圧を加えながら何度も繰り返しヘッドを滑らしてほぐします。じわ～っとその部位が温かくなってきて、運動して硬くなってた筋肉が少しほぐれて柔らかくなってきました。その後もポカポカ感はしばらく続きました。
セルライトのような脂肪がある部分も、繰り返しエステを行うことで、柔らかくなってきた気がします。
レベルを高くするとより温かく感じますが、油断して手を止めた時にピリッとしたり、熱っ！てなるので低めのレベルで施術しました。慣れるまではレベルは高くしない方がいいかもしれませんね。
ちなみにチョコザップのアプリには、エステは運動前と運動後のどちらにしてもいいと書かれています。
もちろん、運動はせずにエステだけに来てもいいですよ。
とにかく続けるのが大切ですね
部屋やマシンの衛生面に関しては、今のところ特に気になるところはなかったです。たまにゴミ箱が上までペーパーでいっぱいになっている時がありますが、外にまであふれていることはないです。
スタッフが掃除をしに来るタイミングによるのかもしれませんね。
あとは利用者のマナーですね。私がいく店舗はみなさん比較的キレイに使っている印象。
下記に私が感じたチョコザップのセルフエステのデメリットとメリットをまとめてみました。
参考にしてみて下さいね
デメリット
メリット
その他の口コミ、評判
渡辺さん（39歳）仮名
chocoZAP公式サイトより
セルフエステは気になっている太ももを集中的に。硬い部分がすぐに温まってとても気持ちいいです！その後マシンでトレーニングするので、効率よく結果を出せてる気がします。
予定と予定の隙間時間に初 #チョコザップ ！
— ゆゆ (@choco_diet2) December 13, 2022
エステ20分とエアロバイク20分やってきた🥺
無人だから人と話さなくていいのが気軽でいい。本当にいい。
エステはお腹中心で。20分終わったらお腹赤くなってて効果あって欲しいなぁって感じ！笑
すごいおすすめー！
頑張って続ける！#ダイエット記録 pic.twitter.com/LDfETXGJZM
今日はセルフエステと
— Waka (@Waka8563603) January 28, 2023
40分のウォーキング🚶♀️
やっぱり夜は混んでた💦
行くなら昼過ぎ〜夕方かなぁ😅#チョコザップ #ちょこざっぷ#ダイエット仲間と繋がりたい
チョコザップ慣れてきた♪滞在15分でサクッと筋トレorエステor脱毛できるの、なかなか良い👍
— ぐぅこ (@guuuuco88) February 18, 2023
チョコザップのよくある質問
会費の支払い方法は？
今のところクレジットカードのみです。
- VISA
- Mastercard
- JCB
- American Express
- Diners Club
- DISCOVER
いつでも簡単に解約できますか？
アプリから簡単に解約手続きができます。
その月の10日までに手続き→月末で解約
その月の11日以降に手続き→翌月末で解約
※最短の解約できる日は、入会月の翌月末日です。（最低1か月以上は入会が必要）
忙しくて通えない時は休会もできますか？
アプリから休会申請できます。（1か月、2か月、3か月の中から期間を選べます）
休会中もRIZAP LIVEでの動画もみれて、体組成計やヘルスウォッチのアプリ連携が使用できます。
その月の10日までに手続き→翌月1日から休会
その月の11日以降に手続き→翌々月の1日から休会
※月の途中で休会申請しても、その月末までは施設の利用が可能です。
スターターセットはいつ届きますか？
現在、会員の増加にともない配送までに時間がかかっているとのこと。
配送予定は
2023年1月に入会→4月～5月にお届け
2023年2月に入会→５月～6月にお届け
ちなみに、1月16日に入会した私もまだ届いていません。（2月19日現在）
※早めに入会手続きを済ませることをおすすめします
フィットネスとエステの効果を上げるおすすめプロテイン
最後に、ダイエットやボディメイクに成功して美ボディ、美肌を効果的に手に入れたいあなた。チョコザップでのトレーニングとエステと同時に「プロテイン」を取り入れるのはおすすめ。
きちんと栄養を摂らずにダイエットすると、貧血になったり髪や肌もボロボロになりかねません。引き締まった美ボディのためには良質のたんぱく質が必須です。
良質なたんぱく質をとることで
- 筋肉を維持
- 代謝をアップ
- 若々しい肌やツヤのある美しい髪を作る
などの、女性らしい引き締まった美ボディの近道になります
私も朝食に置き換えて飲み始めました
美容と健康のために長期間毎日プロテインを飲むなら、保存料や着色料などの添加物、人工甘味料にも気をつけたいところ。
私のおすすめの無添加の人工甘味料不使用の安心のソイプロテインをいくつかご紹介しますね。
詳しくはこちらの記事もご覧下さいね↓
【無添加・人工甘味料不使用のソイプロテインを徹底比較！】おすすめ4選
まとめ｜【チョコザップ】セルフエステの利用方法、レビュー
チョコザップのセルフエステについてご紹介しました。
正直、『セルフエステ』の点だけでみると、チョコザップのエステマシンは他のセルフエステ専用のサロンに比べて種類がない。（1種類のみ）
どうしてもエステマシンの種類や数にこだわる人や、トレーニングはしないという人はエステ専門店をおすすめします。
でも、チョコザップは
など、お得なポイントがたくさんあります！
チョコザップは、出来るだけ安くフィットネスに通いたい。さらにエステを同時にすることで効果的にダイエットしたいという人にはピッタリなジムだと思います。
もし合わないと思えばいつでもアプリから簡単に解約できますよ（違約金等なし）
マシンを使ってのトレーニングとエステを同時に行うことで、引き締まったボディーと好きなことを何でも楽しめる体力、ツヤのある若々しいお肌を手に入れてみませんか？
この機会にぜひあなた自身でも試してみて下さい
お申し込みは公式サイトからのみです
＼24時間・365日 全店舗利用OK／
※初月会費は日割りだから今日入会しても無駄がない！
24時間通い放題のジムに入会したレビュー↓
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